Le moyen le plus simple de Faire Parfait Tenders de poulet

Tenders de poulet.

Vous pouvez avoir Tenders de poulet using 3 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Tenders de poulet

1. C'est 1 de filet de poulet.
2. Préparez 50 g de corn flakes natured.
3. C'est 1 de oeuf.

Tenders de poulet étape par étape

1. Mettre les corn flakes et les écraser légèrement.
2. Battre l’œuf dans un bol.
3. Couper le filet de poulet en lamelles assez épaisses.
4. Préchauffer le four à 180 degrés.
5. Tremper le poulet dans l’œuf puis le rouler dans les corn flakes.
6. Disposer les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
7. Cuire environ 20min.